在快节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题