在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题