在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康问题