在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题