在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题(ti)