在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题