在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题