在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流(liu)失(shi)往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)