在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问题