在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题