在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题