在快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题