在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题