在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)