在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题