在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题