在快节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健康(kang)问题