在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题