在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题