在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)