在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)