在快节奏(zou)的现(xian)代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)