在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题