在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康问题