在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题