在日复(fu)一日的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的(de)情感和难(nan)以言说的(de)烦恼。从(cong)早上的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在给我们(men)施加着不同(tong)的压力(li)。工(gong)作(zuo)上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有(you)这(zhe)些让我们变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至无力(li)。