在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题