在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活中，我们(men)或许已(yi)经习惯了压抑的情感和难以言说的烦恼(nao)。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻(ke)，仿佛(fo)整(zheng)个(ge)世(shi)界都在给我们施加着(zhe)不同(tong)的压力(li)。工(gong)作上的(de)挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有(you)这些让我们变(bian)得越来越焦(jiao)虑、沉默甚至(zhi)无(wu)力。