在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题