在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)