在日复(fu)一(yi)日的(de)生(sheng)活中，我们或许已经习惯(guan)了压抑的(de)情感和难(nan)以言(yan)说(shuo)的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给我(wo)们施加着不同的压力(li)。工作上的挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生活(huo)琐事的(de)累积，所有这些让我(wo)们(men)变得(de)越来越(yue)焦虑、沉默甚(shen)至无力。