在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题