在日复一(yi)日的(de)生活中，我们(men)或许已经习惯了(le)压抑的情(qing)感和难以言说(shuo)的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛(jing)的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给我(wo)们施加着不同的压力。工作(zuo)上的(de)挑战、人际(ji)关系(xi)的(de)烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累积(ji)，所有(you)这些让我们(men)变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默甚至(zhi)无力。