在日(ri)复(fu)一日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经习惯(guan)了(le)压抑的(de)情感和难以(yi)言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们施加着(zhe)不同(tong)的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的(de)烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些(xie)让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力(li)。