在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题