在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体(ti)，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题