在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)