在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题