在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题