在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康问题