在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)