在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)