在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题