在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题