在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题