在(zai)快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题