在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)