在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题