在快节(jie)奏(zou)的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问(wen)题