在快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题